質問者
（ご法話での）自分のこころの汚れに気づくっていうことなんですけれども、普段すごく自分のこころの汚れに気がついて、嫌だなという気持ちが強いときと、またすぐ気持ちが変わるというか‥‥。
スマナサーラ長老
あんた服が汚れたらどうする？嫌だ嫌だと言ってる？
いえ。
どうする？
脱いで洗います。
でしょう？汚れに気がついたらその場ですぐに洗っちゃえばいいでしょう。服と同じ。
時々何かこぼれちゃって、まぁしょうがないと思う時もあるし。これは嫌だぁと、さっさと着替えて着替えて洗濯機に放り込まなきゃいけない時もありますからね。
汚れたら洗うんだから、日常生活の中でもこころ汚れたらその瞬間で、洗っちゃえばいいんです。
冥想するのは、汚れない状態にすることなんです。
いい例じゃないんだけど、鉄は２種類ありますね。普通の鉄はすぐ汚れますね。
しかしステンレススティールも鉄ですけど、正真正銘の。汚れませんね。錆びません。
まぁそういうような感じで、こころは汚れない状態にすることが冥想実践ですね。
で、冥想する場合は汚れは厳しい。思考した時点で汚れている。妄想した時点で汚れている。
もう、大変、タイヘンです。だって思考しちゃいますから。
だからまぁそれくらい精密に考えて修行すればよろしいんです。
じゃあ、頑張ってください。
２０１０年９月 スマナサーラ長老 マーヤーデーヴィー精舎宿泊冥想会でのご法話より文字起こし
(ご法話後の質疑応答部分）
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