2023年7月から、毎週土曜日に自主冥想会を始めました。
朝の9時から夜の7時まで。
出入り自由、申し込み不要です(初回のみご連絡ください)。
修行者は五戒を守り、概念から離れ、自己観察に励みます。
四方サンガへお布施された本堂で過ごす1日、決められたスケジュールは、
11時のブッダプージャ(お釈迦さまへのお供え)と夕方のプチ作務のみ。
冥想の森でも実践できます。
修行は真剣、でもリラックスしてご参加ください。
スケジュール
9 : 00
開会 いらした方から受付表に記入して実践開始
途中で来られる方・帰られる方は受付表に時刻を記入するだけ、あいさつ不要でどうぞ
途中で来られる方・帰られる方は受付表に時刻を記入するだけ、あいさつ不要でどうぞ
11 : 00
ブッダプージャ お釈迦さまへのお供え
続いて
食事の観察冥想/1階にて お昼は法道さんがご用意くださいます
→ それぞれのペースで45〜60分ほど、食後は各自で片づけ(キッチンでお皿洗い)
→ それぞれのペースで45〜60分ほど、食後は各自で片づけ(キッチンでお皿洗い)
16 : 30
作務の時間/使ったところを実況中継できれいに 16時半に熱海市の放送が流れます
17 : 00
ヴィパッサナー冥想の実践(立つ歩く坐る)再開
19 : 00
短い慈悲の瞑想と回向の文を全員で唱え、閉会
生きとし生けるものに悟りの光が現れますように
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