３月自主瞑想合宿　【3/20（金）〜3/25（水） ; 申込み2/24〜3/13】

仏法学舎では、３月に６日間の自主瞑想合宿を開催します。
部分・日帰り参加、お手伝いステイもどうぞお申し込みください。
※内容は変更になる可能性があります。

場所
仏法学舎（静岡県熱海市）ウパサマ道場

日程
3月20日（金）〜年3月25日（水）
初日は9時に集合、9:30スマナサーラ長老による法話（経典解説）のライブ拝聴、11時ブッダプージャ、昼食
最終日は午後に解散予定

申込期間
2月24日（火）～3月13日（金）

参加条件
スマナサーラ長老、日本テーラワーダ仏教協会の長老方の瞑想指導を受けている方。
宿泊は協会会員を優先とします。
下記の「日程」および「ご協力のお願い」を事前にお読みいただいたうえでお申し込みください。

参加費
仏法学舎の運営は、皆さまのご喜捨（＝自発的なお布施）によって支えられています。

布施は「執着を手放す修行」の入口とされています。この実践の場を共に支えていただける方は、この機会に無理のない範囲でご支援をいただけますと幸いです。 ご喜捨をされる方には封筒をご用意しております。お名前（匿名可）、日付、金額をご記入のうえお納めください。

申込

受付開始は2/24の予定です。下記QRコードまたはこちらから、お申込みフォームを開いてお申込みください。
※以下すべてに当てはまる方は申込不要です。⇒日帰り参加・食事不要・過去に仏法学舎を利用したことがある。

※日程は変更となる場合があります。

１日目（3/20 金）

9:00	集合　ホワイトボードの掲示で実践場所等の確認
9:30	スマナサーラ長老による法話（経典解説）のライブ拝聴＊
11:30	ブッダプージャ
	食事（１Fにてセルフ）各自で食事の観察瞑想（45～60分）
	生ごみ等は厨房内ゴミ箱へ。食器は洗い、テーブルを拭いてください。
食後	各自瞑想実践
	宿泊の方は予約時刻にウパサマ道場にてシャワー
20:00	１階の使用はこれ以降使用不可。１階の勝手口は施錠されます。
	２階では翌朝まで実践可能です。
	最後に本堂を出る方が、窓を閉め、消灯、玄関の施錠をしてください。
	お釈迦様のスポットライト、給湯室の電気ポットはつけたままでＯＫ。

＊3/20：マーヤーデーヴィー精舎の関西月例瞑想会向けのご法話（経典解説）をお聞きいただける予定です。

２日目（3/21 土）～5日目（3/24 火）

	最初に本堂に入る方が、玄関を開錠し、窓を開け（換気）、照明を点けてください。
7:00	ブッダプージャ、食事の観察瞑想、片付け
	各自瞑想実践
11:00	ブッダプージャ、食事の観察瞑想、片付け（1日目と同様）
食後	各自瞑想実践
16:30	作務　本堂およびウパサマ道場の清掃（適宜分担、相互に協力）
20:00	１階の使用はこれ以降使用不可。１階の勝手口は施錠されます。その他初日に同じ。
	＊途中帰宅の方は、布団のカバー類を本堂１F洗濯機横へ。

6日目（最終日　3/25 水）

	最初に本堂に入る方が、玄関を開錠し、窓を開け（換気）、照明を点けてください。
	布団のカバー類を本堂１F洗濯機横へ（後泊の方を除く）。
7:00	ブッダプージャ、食事の観察瞑想、片付け
	各自瞑想実践
11:00	ブッダプージャ、食事の観察瞑想、片付け
食後	作務　本堂およびウパサマ道場の清掃（適宜分担、相互に協力）
	帰宅予定の方は、荷物を本堂玄関に移動。
13:00頃	解散

本堂での実践

・２階のホワイトボードに実践場所のレイアウトを掲示していますのでご確認ください。

・坐布は使用の都度、必ず元の場所に戻してください。

・本堂２Fの畳敷き部分では、飲食はご遠慮ください。

・本堂の柱時計が３０分ごとに鳴ります。タイマーの使用はご遠慮ください。

・10月～４月の朝晩は冷え込みます。はおるものなど、防寒の準備をお勧めします。

瞑想の森など屋外の実践場所

・森の地図はホワイトボードでご確認ください。

・歩く瞑想は、毘沙門堂跡、前面道路（車両注意）、瞑想の小径（猪による凹凸に注意）でも可能です。

・本堂の雑排水（トイレ以外）は、側溝を通って近隣の沢へと流れます。環境への負荷を抑えるため、マイシーツや寝袋の持参を歓迎しております。
・実況中継を途切らせないことを第一に過ごして下さい。読書やスマホの使用等はお控えください。スタッフへの挨拶も不要です。