2月自主瞑想合宿のお知らせ

仏法学舎では、2月の祝日を含む5日間に自主瞑想合宿を開催します。
部分・日帰り参加、お手伝いステイもどうぞお申し込みください。

日程｜2025年2月7日（金）〜 2月11日（火・祝）
　　　　初日は10時に集合（11時ブッダプージャ、昼食あり）／最終日は午後に解散予定

開催場所｜仏法学舎（静岡県熱海市）ウパサマ道場

参加条件｜スマナサーラ長老、日本テーラワーダ仏教協会の長老方の瞑想指導を受けている方、宿泊は協会会員優先

参加費｜ご喜捨

お問合せとお申込み｜仏法学舎　  0557-29-6629 ／   dhamma@jupiter.ocn.ne.jp
申込みは原則メールで 以下の件名と項目に沿ってお申し込みください。
受付のお返事の後、当日近くに要項をお送りします。

締切は1月31日（金）

・件名【 2月自主瞑想合宿参加申込み】　
・氏名（ふりがな）お名前から性別が分かりにくい方、お書き添えくださると助かります
・連絡先携帯とメールアドレス
・会員または一般
・参加日程（部分参加の方はおおよその到着・退出時間や食事の要不要等）※前後泊希望は、その旨コメントを
・仏法学舎へ初めていらっしゃる方はその旨コメント願います

※下記の全体スケジュールや内容は変更の可能性あり。
期間中には本堂のホワイトボードで更新情報をお知らせします。
アンダーラインは本堂のお釈迦様のところに集合

※全体スケジュール以外は、自主瞑想実践となります。本堂の他、冥想の森や外の道でも実践できます。

2 / 7（金）初日

10 : 00頃　集合（初参加の方には説明あり）

11 : 00ブッダプージャ
昼食:食事の観察 → 各自後片付け(1F 食堂及キッチン) ※食後の洗いもの等はスタッフが行う場合もあり、都度ホワイトボードで案内。

午後の時間帯にシャワー＠宿泊棟（ウパサマ道場）
夕方に作務（清掃）を毎日

※就寝/消灯時は、足元が見える程度に居室を真っ暗にせず、お互いの実践や睡眠のペースを尊重し合う

２ / 8（土）〜　２ / 10（月）
※起床時間は定めず、3時でも4時でも冥想実践を始める人が鍵と窓を開け、照明をつける

07:00 ブッダプージャ
朝食:食事の観察 →各自後片付け(1F 食堂及キッチン)

11:00 ブッダプージャ
昼食:食事の観察 →各自後片付け(1F 食堂及キッチン)

（午後　シャワー ）
（夕方　作務 皆で使うところの清掃）

2 / 11（火・祝日）

07:00 ブッダプージャ
朝食:食事の観察 →各自後片付け(1F 食堂及キッチン)

11:00 ブッダプージャ
昼食:食事の観察 →各自後片付け(1F 食堂及キッチン)
昼食後、一斉作務

閉会、解散（午後）